Skulpt目的回顾

2024

产品规格

保证：一年RTB，细节：www.skulpt.me， 零件代码：Skulpt Aim

当大多数人说他们想要“减肥”时，他们实际上意味着他们想要减肥。当人们说他们想要“变得健美”时，他们再次意味着他们想减肥，但也会获得一些瘦肌肉。单独失去“体重”不应该成为任何人的目标，特别是在开始减肥计划时不仅仅是指数量上的数字。同样地，任何曾经说过他们想要“膨胀”的人都意味着他们想要获得瘦肌肉，但在这个过程中不会获得过多的脂肪。

当单独使用量表时，很难判断你的体重减肥程度，以及这是通过减少体脂还是通过瘦肌肉的分解代谢（分解）。第一个是好的，后者是坏的。这就是为什么许多私人教练会提出镜子是否能更好地判断你是否达到目标，至少在初始阶段是这样。对于那些想要更准确地了解进展情况的人来说，体脂测量一直是首选武器，这就是Skulpt瞄准目标的市场。

通常，测量体脂肪的标准方法是通过电子秤，体脂卡尺和水下称重 - 这些按照从最低到最准确的准确度进行排名。然而，它们都有其缺点。电子秤可能非常不准确，卡钳容易出现用户错误，水下重量测量往往局限于运动科学设施。

Skulpt Aim使用Electrical Impedence Myography，这是一种最初用于追踪肌肉退化的测量方法。因此，其用于追踪体脂成分和瘦肌肉的应用至少具有良好的科学背景。它的方法并没有大大远离身体脂肪鳞片，但基本上小型化，能够从特定的肌肉进行测量，从而提高其在体脂肪秤的全身测量中的准确性。

我对健身背景的快速入门，因为这对于评估Skulpt Aim的能力非常重要;我已经成为近五年的举重运动员，沿途取得了里程碑式的成绩，包括3倍体重的硬拉和2.5倍的体重下蹲（我不谈论我的卧推）。我对身体成分和营养也有很好的一般衡量标准。我很幸运能够有一种训练有素的能力来减肥和增加体重（包括脂肪和瘦肌肉，如上所述），这取决于我的目标是什么。在使用Skulpt目标之前，根据镜面测试（可见腹部，血管分布）以及卡尺测试，我估计我的身体脂肪百分比已达到低于10％的水平。

Aim的尺寸与原装Apple iPod相当，背面覆盖有金属导电传感器。您可以使用侧面的按钮来控制Skulpt Aim，这实际上非常难以使用。您可以将Aim与智能手机应用程序配对作为蓝牙遥控器，以及同步数据，这是首选。您可以在正面使用低分辨率LCD屏幕，但使用按钮可以轻松浏览菜单。

围绕Aim边缘的亮起的边框会根据其正在进行的操作而改变颜色。当你进行测量时，它将发光为绿色直至完成，如果发生故障则变为红色，这确实发生。

要进行测量，您可以选择测量单个肌肉，例如右侧腹肌或左侧四肢，或者进行快速全身测试，测量四个位置，并在最后给出您的平均体脂百分比读数。首先，您需要弄湿Aim背面的传感器，并提供一个小喷雾瓶。或者，当您的身体已经湿润且导电性最强时，您可以直接从淋浴间进行测量。目标是防溅的，所以它应该很好，但不要带它进入淋浴。如果您选择使用喷雾器瓶，您会发现在每次测量后，您都必须重新喷洒传感器，因为它会变干并且Aim无法读取。这意味着您在进行快速测试时可能需要喷四次，并且发现自己到处都是滴水。

Aim实际上给你两个读数，一个用于体脂百分比，另一个用于称为'MQ'的东西，即'肌肉质量'。这是一个0-200的分数，标签如“Fit”，或者如果你在顶部括号'Skulpted'，你可以了解你在那个位置的肌肉质量。我知道与我的腿相比，我的二头肌滞后，这反映在MQ分数上。然而，在体脂百分比读数的情况下，快速连续进行多次测量通常可以提供截然不同的读数，波动幅度高达2-3％。

这似乎受传感器润湿程度的影响，湿润传感器通常在导电率提高时提供不足为奇的低分。这意味着Skulpt的目标可能像卡钳一样容易出现用户错误，这有点令人沮丧。定期重新喷涂传感器有助于平衡读数，但仍然偶尔出现差异。身体放置的轻微变化也会影响结果。对于已经对身体脂肪百分比进行一般测量的人来说，你可以继续读取读数，直到它接近你的预期，但这会使目的失败，特别是对大多数人来说。

您可以使用连接到USB端口的附带支架为Aim的内置电池充电。您只需一次使用即可使用几周，但即使您不使用它，电池也会耗尽。当电池耗尽时，为设备充电需要8-10个小时，这很烦人。 Skulpt Aim应用程序非常基础，提供了一个绘制的进度报告，以便您可以跟踪（有希望的）一段时间内的改进。它还链接到有关如何测量不同身体位置的视频。当您同步您的读数时，这些将被发送到Skulpt的服务器，您将获得每月进度报告电子邮件，这是一个很好的接触。

总的来说，Skulpt目标可以证明有点繁琐，它的使用可以被认为是利基。这可能只会吸引最核心的健身爱好者，甚至只会吸引力量训练师和健美运动员。一旦你习惯了它的一些细微差别，它的读数是准确的，肯定反映了我已经知道的关于我自己的身体，但它仍然需要一些背景知识。它最终变得简单易用，因此您可以快速对您认为必要的规律进行测量。

考虑到可以提高制造质量，150英镑也有点陡峭。我至少可以看到Aim对私人培训师有吸引力，他们可以用它来跟踪多个客户的进度并给他们带来切实的结果，但对于个人而言，更难以推荐。